Sobre
O curso 'Atividade Física na Terceira Idade' é uma iniciativa inovadora destinada a promover a saúde e o bem-estar entre pessoas de 50 a 100 anos. Através de um conteúdo pedagógico acessível e dinâmico, os participantes aprenderão sobre a importância da atividade física adaptada às suas necessidades específicas, métodos de treino adequados e práticas seguras. Os módulos são projetados para fomentar não apenas o aprendizado teórico, mas também a aplicação prática, garantindo que todos os alunos se sintam motivados a integrar a atividade física em suas rotinas diárias. Ao final do curso, espera-se que os participantes não apenas compreendam a relevância de um estilo de vida ativo, mas também adquiram habilidades que os ajudem a se engajar em atividades físicas de forma segura e eficaz. Este curso é um passo importante para viver com mais qualidade e saúde na terceira idade.
Você também pode participar desse programa pelo app mobile. Vá para o app